Hallo 40? 7 tips voor je eerste mammografie
Je bent er. Je hebt het gehaald. U loopt door de deur van de dokterspraktijk de koude wachtkamer in, u tekent uw naam en zit geduldig te wachten tot uw naam wordt afgeroepen. U bent 40 jaar geworden (hoe is dat mogelijk!) en nu bent u hier voor uw eerste mammografie... maar bent u klaar voor de grote kneep?
Het enige wat je weet is dat een machine je borsten gaat pletten als twee citroenen in een pers. Maar er zijn 7 slimme tips om van je mammografie geen zure gebeurtenis te maken:
Probeer ibuprofen voordat je gaat om eventuele pijn van het persen te verminderen.
Maak indien mogelijk een afspraak voor de mammografie wanneer u niet zo gevoelig bent - meestal aan het eind van uw menstruatie - NIET ervoor.
Laat je stijlvolle jumpsuit maar thuis. Anders wordt het behoorlijk winderig onder die glamoureuze patiëntenjurk, dus zorg ervoor dat je alleen je topje hoeft uit te trekken.
Deodorant, lotion, parfum... niet voor deze datum. Het kan opgepikt worden op de scan.
Als u een specifiek symptoom wilt onderzoeken, zorg er dan voor dat uw arts ook een echografie voorschrijft. Zo kunnen ze het symptoom beter onderzoeken als het niet op de mammografie te zien is (een mammografie vindt 8 van de 10 keer kanker) en krijgt u de gelegenheid om met de radioloog te praten en vragen te stellen.
Boek bij een FDA gecertificeerd mammografie bedrijf. Zij zijn de profs.
Doe tussen uw regelmatige mammografieafspraken door een zelfonderzoek aan het eind van elke menstruatie (of één keer per maand als u niet meer menstrueert). Als u dan een blijvende verandering opmerkt, kunt u er proactief iets aan doen.
Zorg ervoor dat u uw mammografie op de juiste leeftijd voor uw risiconiveau krijgt.
Ontvang de gratis Ken uw citroenen® app. Het zal u helpen om al het bovenstaande te doen (ja, het zal uw mammogram ook boeken bij een FDA centrum!) en u eraan herinneren om ook zelfonderzoek te doen (u zult ze nu ook echt doen!).
Een nieuwe borstgezondheidsapp van de liefdadigheidsinstelling Worldwide Breast Cancer zal de manier waarop je naar borstkanker kijkt volledig veranderen. De app maakt gebruik van citroenen om 12 symptomen te illustreren en maakt het gemakkelijk om te weten op welke veranderingen in de borst je moet letten. En het geeft je het vertrouwen dat je nodig hebt om je voor te bereiden op je mammografie, te leren over je risiconiveau om te weten hoe vaak je je moet laten screenen, en om te weten wat je eigenlijk voelt tijdens een zelfonderzoek. De "Know Your Lemons"® app neemt het onbekende weg als het gaat om borstgezondheid, en vervangt het door een leuke, kleurrijke look die niet druipt van het roze, maar met een aantal behoorlijk verfrissende informatie. Onze suggestie: Probeer het eens, het kan een grotere redder in nood zijn dan je denkt!